近视的预防，主要是指培养良好的用眼习惯，核心是减少或避免近距离长时间用眼。国内外专家公认的预防措施主要包括多个方面，麦迪格眼科医院整理出了以下6项“军规”。
预防近视“军规”一
2岁以下，远离电子产品；2-6岁，看电视、玩电子产品一次不超过30分钟；看书、练琴1个小时候，休息10-20分钟。
预防近视“军规”二
不在走路、坐车时看书玩游戏。
预防近视“军规”三
学习时牢记“一尺一寸一拳”。
【小贴士】书本与眼睛的距离一尺，书本与眼睛的距离一尺，手握铅笔一寸，胸跟桌子的距离一拳。一尺=33厘米；一寸=3.3厘米
预防近视“军规”四
不在太亮或太暗的光线下学习；在太阳直射时不读书；在黑暗环境下不玩手机。
【小贴士】学习时选择光线柔和、不频闪的台灯，放在左前方，此外可以再开一个背景灯或顶灯！
预防近视“军规”五
平时多看远处，常进行户外活动，不要宅在家里。
预防近视“军规”六
养成良好的饮食习惯，营养均衡，少吃甜食、饮料。
【小贴士】保证每天有1-2个小时户外活动的时间，做做运动打打球，多看绿色的植物；多吃蔬菜瓜果，多吃含B族维生素和铬的食品，含铬食品有粗粮、豆类、肝脏等。
7月13日，国家卫健委公布了一组数据：2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7%，较2019年（50.2%）上升了2.5个百分点，较2018年（53.6%）下降了0.9个百分点；6岁儿童近视率为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。国家卫健委疾控局副局长再那吾东·玉山表示，近视低龄化问题突出，小学每升高一个年级，近视率增加9.3%。近视防控形势非常严峻，目前市场上关于儿童近视眼预防的方法和设备有很多，哪种近视防控方式最有效，最靠谱？家长如何科学为孩子进行选择？
关于这个问题，麦迪格眼科医院专家首先明确了一个概念：目前还没有可以治疗近视眼、让近视眼逆转的神器；真性近视不可治愈，只能防控。同时又表示，现在市面上各种近视防控相关产品非常多，在没有经过严谨的科学评价之前，不能给出结论和建议。
但是，目前国际上，被科学界认定的对控制近视有效的几个手段是：
1、角膜塑形镜，也就是OK镜，被证明在防止眼轴增长方面有一定的作用。
2、低浓度的阿托品，经过两、三年的观察，它确实对近视眼的进展有一定控制效果。但现在的科学研究最多是三年，个别地方有超过三年的观察。对于长期使用后是否会有副作用，国家药监局还在做评价，现阶段只能作为院内制剂、在医生指导下使用。
3、最近美国FDA批准的软性周边离焦接触镜，以及同样原理的离焦控制的镜片，也有一定的效果。
最后，麦迪格眼科医院专家强调，近视患者在面对市场上众多近视矫正防控设备时，一定要看看它的批准文号是什么？属于电子产品还是医疗器械？有许多宣传为“近视防控产品”的实际上是缓解视疲劳的，在近视眼防控上可选择的技术目前只有前面的这几项。麦迪格作为专业的近视矫正机构，24年来已经帮助数十万人矫正了近视，恢复了高清裸眼视力，深受各界人士的高度好评。未来，麦迪格眼科医院将继续专注这个领域创新、发展，也希望能够和更多高校、科研机构相结合，对近视矫正产品作出科学的评价。
